whatsapp
For the best experience, open
https://mhindi.news24online.com
on your mobile browser.
Advertisement

Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर लिवर के होते हैं ये 9 संकेत, जानें कारण और बचाव

Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर की समस्या के कारण कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है, जिससे छुटकारा पाना जरूरी हो जाता है। आइए जानते हैं इसे लेकर हेल्थ एक्सपर्ट क्या कहते हैं।  
04:18 PM Jan 23, 2025 IST | Shivani Jha
fatty liver symptoms  फैटी लिवर लिवर के होते हैं ये 9 संकेत  जानें कारण और बचाव
Fatty Liver Symptoms

Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर की बीमारी या हेपेटिक स्टीटोसिस तब होता है जब लिवर में एक्स्ट्रा फैट जमा हो जाता है। आमतौर पर ये टाइप 2 डायबिटीज और ज्यादा  शराब के सेवन से होता है। ऐसा होने पर सूजन, फाइब्रोसिस और लिवर फैलियर जैसी समस्या हो सकती है। इसके लक्षणों की बात करें तो थकान, पेट में तकलीफ और पीलिया जैसी समस्या शामिल है। इससे बचने के लिए आप हेल्दी डाइट ले सकते हैं, वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं और हर रोज एक्सरसाइज कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसके संकेत क्या-क्या हो सकते हैं?

Advertisement

क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट

डॉ. श्रीकांत मोहता बताते हैं कि आज के समय में हर 3 में से 1 व्यक्ति को फैटी लिवर की समस्या है। फैटी लिवर एक ऐसी समस्या है, जिसके लक्षण कम ही लोगों में नजर आते हैं। इस दौरान कई बार लिवर खराब भी हो जाता है और यहां तक की पेट में ट्यूमर भी हो जाता है, लेकिन ऐसा कम ही लोगों में होता है। फैटी लिवर के कारण कई बीमारियों जैसे की ब्लड प्रेशर, शुगर और हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। इस बीमारी का पता करने के लिए डॉक्टर की सलाह लेकर ब्लड टेस्ट करवा सकते हैं।

Advertisement

ये भी पढ़ें- क्या केला वजन बढ़ाने और घटाने में है मददगार? जानें खाने का सही तरीका

Advertisement

फैटी लिवर के संकेत

1. लगातार थकान महसूस होना।

2. पेट के दाहिने हिस्से में दर्द।

3. अचानक वजन कम होना।

4. भूख में कम लगना।

5. कमजोरी और जी मिचलाना।

6. किसी भी काम में फोकस न कर पाना।

7. खून की उल्टी

8. आंखों का पीलापन होना

9. पेट में पानी भरना

कैसे करें बचाव

1. वजन को कंट्रोल में रखें।

2. कार्बोहाइड्रेट से भरपूर चीजें खाएं।

3. फ्रुक्टोज से भरपूर जूस का सेवन करें।

4. एरोबिक एक्सरसाइज करें।

5. हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज, नट्स और बीज को डाइट में शामिल करें।

ये भी पढ़ें- क्या आपके खाने में भी है इस विटामिन की कमी? जानें क्या कहती हैं डायटीशियन

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

Open in App Tags :
Advertisement
tlbr_img1 दुनिया tlbr_img2 ट्रेंडिंग tlbr_img3 मनोरंजन tlbr_img4 वीडियो