खाना खाते समय पसीना क्यों आता है? किस बीमारी का शुरुआती संकेत
Sweating Problem While Eating: कुछ लोगों को खाना खाने के बाद पसीना आता है, वहीं किसी को खाते हुए पसीना आता है। हालांकि, गर्मियों के मौसम में खाते वक्त पसीना आना कॉमन है लेकिन हमेशा ऐसा होना सही नहीं है क्योंकि पसीना आना एक प्राकृतिक शारीरिक गतिविधि है, जो कई बार सेहत से जुड़ी बातों का खुलासा करता है। पसीना आना वैसे भी कुछ लोगों के लिए शर्मनाक होता है, ऐसे में अगर आपको खाते वक्त भी यह समस्या हो रही है, तो यह सही नहीं है क्योंकि कई बार हम बाहर खाना खाते हैं या किसी पार्टी में होते हैं। वहां भी आपको ऐसी समस्या हो सकती है, जो कि काफी ऑकवर्ड और अनहाइजीनिक हो सकता है। चलिए आपको बताते हैं, ज्यादा पसीना आने का क्या कारण है और बचाव के तरीके।
खाते वक्त पसीना क्यों आता है?
यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है, जैसे
1. डायबिटीज- इन लोगों को कई बार खाना खाते समय पसीना आ सकता है क्योंकि खाते वक्त शरीर एक्टिविट होता है, इस दौरान शरीर में हाइपोग्लाइसीमिया यानी लो ब्लड शुगर की समस्या हो जाती है। इस कारण कुछ लोगों को पसीना, कमजोरी और अचानक से थकावट महसूस होने लगती है।
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2. हाइपोथायरायडिज्म- हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में शरीर का मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप, पाचन में समस्याएं हो सकती हैं और खाना खाते समय पसीना आ सकता है।
3. हार्ट डिजीज- हार्ट प्रॉब्लम्स में दिल तक ऑक्सीजन सप्लाई और ब्लड फ्लो में दिक्कतें पैदा होती है। यह पाचन क्रिया को भी प्रभावित करता है, जिसके चलते खाते हुए पसीना आता है। यह आपको दिल की बीमारी का संकेत देता है।
4. एसिड रिफ्लक्स डिजीज- कुछ लोगों को हैवी या मसालेदार खाना खाने के बाद हार्ट बर्न होता है, इस समस्या में शरीर के अंदर एसिडिक रिएक्शन होता है। इस स्थिति में भी खाना खाते हुए पसीना आता है।
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5. पसीने की अधिकता- यह एक ऐसी डिजीज है जिसमें शरीर में ज्यादा पसीना बनता है। यह बिना किसी कारण के भी हो सकता है और खाने के दौरान पसीना आ सकता है। यह एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, जो कि पसीने से जुड़ी है। इस बीमारी से राहत पाने के लिए इलाज की आवश्यकता होती है।
कहां-कहां आता है पसीना?
खाते वक्त अक्सर, गर्दन, बालों पर, या हेयर स्कैल्प के साथ-साथ चेहरे और हाथों में भी पसीना निकल सकता है।
क्या है उपचार?
- स्वस्थ आहार खाएं, जैसे ताजे फल और पानी से भरपूर फूड्स।
- फ्रेश पकाई हुई सब्जियों का सेवन करें।
- शरीर को हाइड्रेटेड रखें।
- व्यायाम करें।
- प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन कम से कम करें।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
