Tea and Cigarette Side Effects: क्या आप भी सिगरेट संग पीते हैं चाय? हो सकती है ये बीमारियां
Tea and Cigarette Side Effects: चाय की दुकान के पास अक्सर ऐसे लोग देखने को मिल जाते हैं जिनके एक हाथ में चाय का कप तो दूसरे हाथ में सिगरेट होता है। चाय की चुस्की के साथ-साथ धूम्रपान यानी सिगरेट का कश भी लेते हैं। हालांकि, वो इस बात इस शायद अनजान होते हैं कि सिगरेट के कश से सिर्फ फेफड़ों पर बुरा असर नहीं पड़ रहा है बल्कि शरीर के अन्य हिस्से भी प्रभावित हो रहे हैं। चाय की चुस्की और सिगरेट का कश दोनों एक साथ लेने वालों के लिए को गंभीर समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
चाय और सिगरेट अक्सर सेहत के लिए नुकसानदायक माना गया है। इन दोनों के साथ कॉम्बिनेशन सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है। आइए विस्तार से जानते हैं कि चाय और सिगरेट को साथ पीने के क्या-क्या नुकसान है?
पेट संबंधित समस्याएं होने का खतरा
चाय एक कैफीन युक्त पेय पदार्थ है जिसका सेवन करना सेहत के लिए सही नहीं है। जबकि धूम्रपान का अत्यधिक सेवन से फेफड़ों के साथ पेट के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। दोनों को साथ में पीने से सबसे ज्यादा प्रभाव पाचन तंत्र पर पड़ता है। साथ ही आंत को ये आदत प्रभावित करती है, जिससे आंत से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती है।
कब्ज की समस्या
ऐसे लोग जो चाय और धूम्रपान का अत्यधिक सेवन करते हैं उनके लिए आंत से संबंधित परेशानियां बढ़ जाती हैं। दोनों के सेवन से शरीर में पानी की कमी होती है और मल संबंधित परेशानी होने लगती है। जैसे- मल त्याग धीमा और सख्त हो जाता है। ऐसे में व्यक्ति को कब्ज की समस्या हो सकती है। इसके अलावा एसोफेजियल कैंसर (Esophageal Cancer) का जोखिम भी रहता है। इसके अलावा अन्य तरह की बीमारियां भी हो सकती हैं।
चाय संग सिगरेट पीने के नुकसान
- पेट का अल्सर
- गले का कैंसर
- फेफड़ों का कैंसर
- हाथ पैरों का अल्सर
- आहार नली का कैंसर
- हार्ट अटैक का खतरा
- याददाश्त कम होना
- नपुंसकता और बांझपन
चाय पीने से शरीर में पानी और खून की कमी होने लगती है। अधिक कैफीन का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। सिगरेट से आंत प्रभावित होती हैं और ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट आने लगती है। साथ ही आंत की परत को भी हानि पहुंचाता है, जिससे मल त्यागने में समस्या और पाचन तंत्र संबंधित परेशानियां बढ़ जाती हैं।
क्या है रोकथाम के तरीके?
- सबसे पहले तो चाय का सेवन बंद कर दें या फिर चाय पीना ना के बराबर कर दीजिए।
- सिगरेट पीना छोड़ दें, इस आदत से सेहत को नुकसान होता है।
- डाइट में अधिक प्रोटीन और फाइबर युक्त चीजें शामिल करें।
- दिनभर में ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें।
- हरी सब्जियां और फल जैसी चीजों को शामिल कर हेल्दी डाइट लें।
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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