जंक फूड
जरूरत से ज्यादा जंक फूड खाने से शरीर पर असर पड़ता है और ये फैक्टर भी समय से पहले चेहरे पर झुर्रियों का कारण बन सकता है।
सनस्क्रीन न लगाना
तेज धूप में ज्यादा आने से चेहरे पर असर पड़ता है। अगर बिना सनस्क्रीन के बाहर जाते हैं, तो चेहरे के साथ-साथ हाथों-पैरों पर भी असर होता है।
भरपूर पानी न पीना
हाइड्रेशन की कमी समय से पहले बूढ़ा बना सकती है। शरीर में पानी की कमी होने से स्किन बेजान दिखने लगती है। ये कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्याएं कर सकती हैं।
तनाव लेना
अगर जरूरत से ज्यादा तनाव ले रहे हैं, तो तनाव भी एक कारण बन सकता है। ये आपको फिजिकली और मेंटली दोनों तरह से असर करता है।
एक्सरसाइज न करना
एक्सरसाइज या किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी न करने पर मोटापा, कॉलेस्ट्रोल और ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। ये भी समय से पहले बूढ़ा बना सकती हैं।