बेस्ट ऑप्शन
अगर आप वेट लॉस के बारे में सोच रहे हैं और खुद को फिट देखना चाहते हैं तो जूस आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। आइए जानते हैं...
हरी सब्जियों का जूस
पत्तेदार हरी सब्जियों जैसे पालक, पत्ता गोभी का जूस वजन घटाने में मददगार हो सकता है।
अजवाइन का पानी
अजवाइन का पीनी बेहद हेल्दी होता है, साथ ही यह तेजी से वेट लॉस भी करता है।
चुकंदर का जूस
चुकंदर में मौजूद मैग्नीशियम एक ऐसा मिनरल है जो वजन कम करने की कोशिश करने वालों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
अनार का जूस
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो रोजाना अनार के जूस का सेवन कर सकते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता है।
गाजर का जूस
वजन घटाने के लिए गाजर का जूस बेस्ट ऑप्शन है। गाजर में मौजूद डाइट्री फाइबर भूख को कंट्रोल करने की क्षमता रखता है।