राजमा

राजमा, जिसे किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जो प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है। लेकिन, कुछ लोगों के लिए राजमा खाना नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते हैं...

पाचन संबंधी समस्याएं

जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं हैं। उन लोगों को गैस, पेट फूलना और अपच जैसी समस्या हो सकती है क्योंकि राजमा में फाइबर की मात्रा अधिक होती है।

हृदय रोग की समस्याएं

जिन लोगों को हृदय रोग की समस्याएं हैं। उनके लिए राजमा का सेवन हानिकारक हो सकता है क्योंकि राजमा में सोडियम की मात्रा अधिक होती है।

किडनी की समस्या

किडनी स्टोन की समस्या या किडनी में किसी भी तरह के इन्फेक्शन से जूझ रहे लोगों को भी ज्यादा मात्रा में राजमा का सेवन नहीं करना चाहिए।

गठिया के मरीज

अर्थराइटिस और गठिया के मरीजों को भी राजमा बहुत ही कम मात्रा में खाना चाहिए।

प्रेग्नेंट महिलाएं

गर्भावस्था में सीमित मात्रा में ही राजमा का सेवन करना चाहिए, क्योंकि अधिक मात्रा में खाने से नुकसान हो सकता है।

Disclaimer

वेब स्टोरी में दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।