बुढ़ापा
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, कई लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए जानते हैं...
शराब
शराब धीरे-धीरे स्किन को डिहाइड्रेट करती है, जिसकी वजह से वक्त से पहले ही झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं।
सिगरेट
सिगरेट त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है और उम्र को बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकती है।
नींद की कमी
कम नींद लेना भी समय से पहले बूढ़ा होने की वजह बन सकती है।
धूप
धूप से बचाव न करना और पर्याप्त पानी न पीना भी त्वचा को रूखा और झुर्रीदार बना सकता है।
तनाव
जरूरत से ज्यादा तनाव लेना कोर्टिसोल हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकता है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।