ज्यादा दूध का सेवन करने से बचें
सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ जरूरत से ज्यादा दूध का सेवन आपको नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं...
प्रोस्टेट कैंसर
एक स्टडी के मुताबिक, दूध का अधिक सेवन करने से प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है।
आयरन की कमी
छोटे बच्चों को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाना आयरन की कमी का कारण बन सकता है।
किडनी स्टोन
कैल्शियम का रिच सोर्स होने के कारण दूध के अधिक सेवन से किडनी में पथरी की समस्या हो सकती है।
एलर्जी
दूध में मौजूद कैसिइन नाम के प्रोटीन की वजह से कई लोगों को एलर्जी की समस्या हो सकती है।
गैस व कब्ज की समस्या
जरूरत से ज्यादा दूध पीने से कब्ज, गैस, दस्त, पेट में ऐंठन और सूजन जैसी समस्या हो सकती है।
Disclaimer
वेब स्टोरी में दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।