आम
आम और दही एक साथ खाने से टॉक्सिन्स बन सकते हैं क्योंकि इनकी तासीर एक दूसरे से बिल्कुल अलग होती है।
प्याज
दही में प्याज मिलाकर खाने से एसिडिटी, उल्टी, एग्जिमा, सोरायसिस जैसी परेशानियां हो सकती हैं इसलिए इस कॉम्बिनेशन से बचना चाहिए।
खट्टे फल
खट्टे फल, जैसे कि नींबू, संतरा और अंगूर में एसिड होता है। यह एसिड दही में मौजूद प्रोटीन को पचाने में मुश्किल पैदा कर सकता है।
दूध
दूध और दही को एक साथ नहीं खाना चाहिए। इससे पाचन क्रिया धीमी हो सकती है और दस्त, ब्लोटिंग व गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
अंडे
अंडे और दही का तापमान भी अलग-अलग होता है। इन दोनों को एक साथ खाने से भी पेट में गड़बड़ी हो सकती है।
मछली
मछली और दही एक साथ खाने से अपच और पेट की समस्याएं हो सकती हैं। दोनों में मौजूद प्रोटीन एक साथ पचने में मुश्किल पैदा करते हैं।
तली हुई चीजें
तली हुई चीजों के साथ दही का सेवन न करें। इससे पाचन क्रिया धीमी हो सकती है। पेट दर्द और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं हो सकती हैं।