खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये 7 फल

By Ashutosh Ojha

कीवी

खाली पेट कीवी का सेवन करने से खट्टी डकार, एसिडिटी और सीने में जलन जैसी समस्या हो सकती है।

अनानास

खाली पेट अनानास खाने से बचें, ऐसा करने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है।

अमरूद

अमरूद खाली पेट बिल्कुल न खाएं, ऐसा करने से पेट में सूजन और कब्ज की समस्या हो सकती है।

आम

खाली पेट आम का खाने से पेट खराब हो सकता है और पाचन संबधी सम्सया आ सकती है।

संतरा

संतरे का सेवन करने से एसिडिटी और सीने में जलन की समस्या हो सकती है क्योंकि यह एक खट्टा फल है।

केला

सुबह खाली पेट केला भी नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से कब्ज की समस्या हो सकती है।

अंजीर 

अंजीर में नेचुरल शुगर भरपूर मात्रा होती है। जिसकी वजह से आपकी बॉडी में शुगर लेवल बढ़ सकता हैं। 

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