लो ब्लड शुगर
आयुर्वेद के अनुसार, जामुन का सेवन हाई ब्लड शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद है, लेकिन ज्यादा खाने से लो ब्लड शुगर की समस्या हो सकती है।
दस्त वाले लोग
जामुन में हल्का रेचक प्रभाव होता है, इसलिए दस्त वाले लोगों को इसे खाने से बचना चाहिए। यह दस्त की समस्या को और बढ़ा सकता है।
स्किन की समस्या
अगर आपकी स्किन ऑयली है और मुंहासों की समस्या है तो जामुन खाने से बचें क्योंकि इससे एक्ने बढ़ सकते हैं।
खून का थक्के जमने की समस्या- अगर आपको एथेरोस्क्लेरोसिस और खून के थक्कों की समस्या है तो जामुन खाने से बचें क्योंकि यह समस्या और बढ़ा सकता है।
पाचन संबंधी समस्याएं- अगर आपको अपच, पेट फूलना या गैस जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हैं तो ज्यादा मात्रा में जामुन खाने से बचना चाहिए।
किडनी की समस्या
किडनी की समस्या वाले लोगों को जामुन का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। जामुन में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है जो किडनी के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकती है।
एलर्जी की समस्या
अगर आपको एलर्जी की प्रॉब्लम है तो ज्यादा मात्रा में जामुन खाने से बचना चाहिए।