जामुन के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

By Ashutosh Ojha

पसंदीदा फल 

अगर इस सीजन में जामुन आपका पसंदीदा फल है, तो जानिए इसे खाने का सही तरीका और किन चीजों के साथ इसका सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं...

डेयरी प्रोजेक्ट का सेवन न करें

जामुन के बाद दूध पीना या डेयरी प्रोजेक्ट खाना भी नुकसानदायक हो सकता है। इससे गैस, अपच और पेट दर्द हो सकता है। जामुन का पूरा लाभ उठाने के लिए, जामुन खाने के तुरंत बाद कभी भी दूध न पिएं।

हल्दी वाली चीजें न खाएं

जामुन खाने के बाद हल्दी युक्त भोजन का सेवन न करें। जामुन और हल्दी का एक साथ सेवन करने से इन दोनों चीजों में प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

अचार न खाएं

जामुन के साथ अचार न खाएं। ये दोनों चीजें भी शरीर में प्रतिक्रिया कर सकती हैं और पेट से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

जामुन खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं

जामुन खाने के तुरंत बाद पानी पीने से डायरिया और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जामुन खाने के कम से कम 30-40 मिनट बाद ही पानी पीना उचित है।

खाली पेट न खाएं

कभी भी खाली पेट जामुन न खाएं। जामुन का स्वाद खट्टा होता है और सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से एसिडिटी और पेट दर्द हो सकता है। जामुन को हमेशा भोजन के बाद ही खाएं।

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