इम्युनिटी
गुलकंद खाने से आपको अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद मिलेगी। गुलकंद में मिक्स शहद या शुगर का सीमित मात्रा में सेवन होने से शरीर में ग्लूकोज की कमी नहीं होगी।
नींद की समस्या
गुलकंद खाने से नींद न आने की समस्या में राहत मिलती है। गुलाब के फूल में एंटीऑक्सीडेंट के साथ ही प्लेजर हार्मोन को बढ़ाने वाले तत्व पाए जाते हैं। इस कारण यह मेंटल स्ट्रेस दूर करने में भी मददगार है।
हेल्दी स्किन
गुलाब जल लगाने से हमारी त्वचा की खूबसूरती बढ़ती है, उसी तरह गुलकंद खाने से भी हमारे शरीर की रंगत में निखार आता है। गुलकंद के गुण हमारी त्वचा की सेल्स को अंदर से रिपेयर करता है। ओपन पोर्स को बंद करने वाले वेस्ट मटेरियल को हटाने का काम करता है।
आंखों के लिए फायदेमंद
गुलकंद खाने से आंखों को भी ठंडक महसूस होती है और लू के कारण होने वाली जलन या खुजली की समस्या नहीं होती है।
एसिडिटी से राहत
गुलकंद खाने से गैस, एसिडिटी और अपच की समस्या दूर होती है। आप इसे दूध या एक चम्मच ऐसे ही खाने से पाचन से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है।