Asthma Causes In Winter: सर्दियों में अस्थमा का खतरा डबल क्यों! जानें जानलेवा बीमारी के शुरुआती संकेत
Asthma Causes In Winter: सर्दियों में तरह-तरह की बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है, इनमें अस्थमा भी शामिल है। अस्थमा का रोग ऐसा है, जिससे इंसान को सांस लेने में परेशानी होती है। कुछ लोगों को सर्दियों में अस्थमा की शुरुआत होती है, तो वहीं जो पहले से अस्थमा के मरीज हैं उनकी परेशानी भी डबल हो जाती है। अस्थमा की बीमारी में वायुमार्ग में अधिक बलगम बनने लगता है, जिससे मरीज की परेशानी बढ़ सकती है। दरअसल, ठंडी और शुष्क हवा, वायु प्रदूषण, और वायरल संक्रमण इस समस्या को और भी ज्यादा गंभीर बना सकते हैं।
सर्दियों में अस्थमा का जोखिम क्यों बढ़ता है?
- ठंडी और सूखी हवाएं।
- वायरल इंफेक्शन।
- वायु प्रदूषण के कारण।
- घर के अंदर के एलर्जेन का होना।
ये भी पढ़ें: आपको तो नहीं है विटामिन बी12 की कमी?
अस्थमा के शुरुआती संकेत
अस्थमा से संबंधित इस बीमारी के बारे में डॉक्टर आशीष जायसवाल बता रहे हैं, जो काश्वी अस्पताल में एक पल्मोनोलॉजिस्ट हैं, बताते हैं कि अस्थमा के रोगियों को प्रदूषण, बदलते मौसम और सर्दियों से होने वाले रिस्क के बारे में बता रहे हैं। डॉक्टर के अनुसार अस्थमा के संकेत इस प्रकार हैं:
- सांस लेने में कठिनाई- अगर आपकी सांस फूल रही है या सांस लेने में घरघराहट महसूस हो रही है, तो यह संकेत है कि आपको अस्थमा हो सकता है।
- खांसी- ज्यादा खांसी आना खासकर रात के समय में या ठंडी हवा में खांसी आना।
- सीने में जकड़न-सीने में भारीपन या दबाव महसूस करना भी अस्थमा का एक लक्षण है।
- थकान-थोड़ी एक्टिविटी के बाद भी जल्दी थकान महसूस करना।
- छाती में दर्द- अगर आपको सांस लेने में समस्या, घरघराहट की आवाज के साथ छाती में दर्द महसूस हो रहा है, तो यह भी संकेत है कि आपको अस्थमा हो सकता है।
बचाव के उपाय
- बाहर निकलते समय मास्क पहनें और नाक-मुंह को गर्म कपड़ों से ढकें।
- पुराने मरीज इनहेलर का सही से इस्तेमाल करें।
- घरेलू वातावरण को स्वच्छ रखें, जैसे कि घर के अंदर धूल-मिट्टी न जमने दें और पालतु जानवरों को बिस्तर से दूर रखें।
- भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाना अवॉइड करें और फ्लू का टीका लगवाएं।
- प्रदूषित इलाकों से दूर रहें और घर में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।
ये भी पढ़ें: 21 दिन तक रोज पिएं इस पत्ते का जूस
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
