Diabetes होने से पहले दिखते हैं ये 7 संकेत

Diabetes Warning Symptoms: डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है। डायबिटीज की बीमारी जेनेटिक भी होती है, अगर पैरेंट्स या पीढ़ियों में किसी को ये बीमारी रही है, तो फ्यूचर में आपको बी इसका खतरा है।

इसके अलावा खराब लाइफस्टाइल, तनाव लेना और अन हेल्दी डाइट होने से भी डायबिटीज की बीमारी होती है। डायबिटीज का इलाज नहीं है लेकिन इसे खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं, लेकिन सबसे पहले इसके शुरुआती संकेतों को पहचानकर बचाव करें..

स्किन पिग्मेंटेशन

अगर गर्दन के साथ-साथ अंडर आर्म्स की स्किन बहुत काली दिख रही है, तो ये संकेत है कि बॉडी में इंसुलिन बढ़ रहा है।

मस्से होना

गर्दन के आसपास के भागों पर अगर छोटे-छोटे मस्से नजर आते हैं, तो यह प्री डायबिटिक होने का संकेत है।

पीसीओएस

महिलाओं में पीसीओएस की समस्या भी प्रीडायबिटिक का संकेत है।

हाथों में झनझनाहट होना

हर समय हाथों में झनझनाहट रहती है, तो ये भी संकेत प्री डायबिटीज का है।

एड़ियों में सूजन होना

पैरों की एड़ी में सूजन आना भी प्री डायबिटीज का संकेत है।

थकान और कमजोरी

बिना काम करे भी शरीर में थकान के साथ-साथ कमजोरी फील होती है, तो ये लक्षण प्री डायबिटीज का संकेत है।

मीठा खाने का मन होना

हर समय मन मीठा खाने का मन करे, तो ये भी प्री डायबिटीज का संकेत है।

View this post on Instagram

A post shared by HyugaLife (@thehyugalife)

 ये भी पढ़ें-  खीरा खाना किस तरह से सही?