Liver में सूजन के सुबह दिखते हैं ये 3 संकेत, इग्नोर किया तो पड़ेगा भारी

Liver Disease Symptoms: लिवर हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है। इसमें खराबी होने का एक कारण लाइफस्टाइल की हैबिट्स भी है। इससे फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। फैटी लिवर की बीमारी में लिवर में सूजन हो जाती है। यह सूजन गंभीर समस्या है, जो डाइट में फैटी फूड्स के ज्यादा होने से होती है। जो लोग ज्यादा तला, भुना या तेल-मसाले वाला खाना खाते हैं, उन्हें यह दिक्कत ज्यादा होती है। लिवर का काम शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालना है, ऐसे में अगर इसमें सूजन आती है, तो इसकी कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है। लिवर में सूजन होने पर सुबह के समय दिखते हैं ये 3 संकेत। आइए जानते हैं इस बारे में।

लिवर में सूजन के संकेत

1. गैस बनना- यदि आपको सुबह उठने के बाद पेट में गैस या एसिडिटी की समस्या हो रही है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपके लिवर में सूजन हो रही है। ब्लोटिंग होना भी इसमें शामिल है।

ये भी पढ़ें: Vitamin B12 की कमी से मिलेगा छुटकारा!

2. पेशाब का रंग- सुबह के यूरिन का रंग गाढ़ा या पीला दिखे, तो यह भी संकेत है कि आपके लिवर में सूजन हो सकती है। लिवर में सूजन होने पर पेशाब का रंग तो बदलता है लेकिन साथ में पेशाब करने की गति में भी बदलाव होता है। आपको दिन में बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।

3. उल्टी होना- अगर आपको सुबह के समय उल्टी या मतली महसूस हो रही है, तो यह भी संकेत है कि आपके लिवर में सूजन बढ़ गई है। हालांकि, उबकाई आने के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं लेकिन इसका संबंध लिवर डिजीज से भी होता है, इसलिए इस संकेत को गंभीरता से लेना चाहिए।

इसके अलावा, लिवर में सूजन होने पर सुबह के समय पेट में दर्द और भूख में कमी के साथ वजन कम होना, थकान होना जैसे संकेत भी शामिल है।

लिवर हेल्दी रखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

1. हेल्दी भोजन का सेवन करना चाहिए।
2. भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
3. ज्यादा तला-भुना या फिर मैदे से बने फूड्स का सेवन करने से बचें।
4. शराब का सेवन नियंत्रित करें।
5. तनाव कम करें।

ये भी पढ़ें- Vitamin B12 की कमी से बालों पर दिखते हैं ये संकेत

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।