यूरिन इंफेक्शन को न करें इग्नोर, इन 5 घरेलू उपचार से पाएं राहत

Urinary Tract Infection And Home Remedies: क्या आपको पेशाब करते समय जलन महसूस होती है? पेशाब में खून भी आता है? बार-बार पेशाब जाने का मन करता है और जब करने जाते हैं तो खुलकर पेशाब नहीं आता है? तो ये सारे लक्षण यूरिन में संक्रमण का इशारा करते हैं। इन दिनों कई लोग अगर थोड़ी सी भी लापरवाही करते हैं, तो कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।

इनमें से एक है यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन, जो महिला, पुरुष और बच्चों को हो सकता है और ज्यादातर इससे पीड़ित होते हैं। देखा जाए तो यूटीआई आम समस्या होती है, लेकिन कई बार आम से गंभीर भी बन सकता है। यूरिन इन्फेक्शन पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को ज्यादा होता है। कई मामलों में गंदे टॉयलेट का इस्तेमाल करने की वजह से महिलाओं को यूरिन संक्रमण हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या को झेल रहे हैं, तो इन घरेलू उपायों की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं।

यूटीआई के लक्षण

• बार-बार यूरिन आना
• यूरिन कम आना
• यूरिन करते समय जलन होना
• बुखार आना
• वोमिटिंग महसूस होना
• यूरिन से खून आना
• यूरिन से स्मेल आना

घरेलू उपचार

इलायची का इस्तेमाल

4-5 इलायची लेकर पीस लें और इसमें छोटा चम्मच सोंठ पाउडर मिलाएं। अब इसमें अनार का रस और सेंधा नमक मिलाकर गुनगुने पानी से पिएं। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।

फलों का सेवन

खट्टे फलों का ज्यादा सेवन करें, जैसे- संतरे, मौसमी फल आदि खाएं। इससे शरीर में मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो सकते हैं।

चावल का पानी

अगर आधा गिलास चावल के पानी में 1 स्पून चीनी मिलाकर पीते हैं, तो पेशाब करने के समय होने वाली जलन से राहत मिलती है।

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— Everyday Health (@EverydayHealth) September 10, 2017

आंवले का इस्तेमाल

एक चम्मच आंवले के पाउडर में 1 से 2 इलायची लेकर पीसकर मिलाएं और पानी के साथ सेवन करें। आंवला यूरिन संक्रमण के उपचार में हेल्प करता है।

दही का इस्तेमाल

यूरिन इन्फेक्शन में छाछ या दही खाने से लाभ मिलता है। ये शरीर में मौजूद नुकसान करने वाले बैक्टीरिया को बाहर कर देते हैं।

इन बातों का ध्यान रखें

• प्राइवेट अंगों को साफ रखें।
• शौच और यूरिन करने के बाद हमेशा प्राइवेट अंग को वॉश करें।
• महिलाएं पीरियड के दौरान साफ-सफाई का खास ख्याल रखें।
• बहुत देर तक पेशाब को न रोकें।

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Disclaimer: उपरोक्त जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।