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Vitamin D के लिए धूप में कितनी देर रहना सही? जानें टाइम लिमिट

Vitamin D Benefits: विटामिन डी शरीर के लिए कई तरह से काम करता है। ये दिमाग के साथ-साथ न्यूरल एक्टिविटी को तेज करता है, जिसके कारण शरीर कई तरह की मेंटल बीमारियों से बचाव होता है। ऐसे में चलिए जान लेते हैं कि धूप में विटामिन डी कब, कैसे और कितनी देर लेनी चाहिए..
07:00 AM Mar 10, 2024 IST | Deepti Sharma
vitamin d के लिए धूप में कितनी देर रहना सही  जानें टाइम लिमिट
विटामिन डी Image Credit: Freepik
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