एसिडिटी की समस्या है तो भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

अगर आपको एसिडिटी की समस्या है, तो आपको अपनी डाइट पर खास ध्यान देना चाहिए, क्योंकि कुछ खानें की चीजें इस समस्या को और बढ़ा सकते हैं। एसिडिटी तब होती है जब पेट में अधिक एसिड जमा हो जाता है, जिससे पेट में जलन, घबराहट और तकलीफ होती है। इसके इलाज के लिए न केवल दवाइयां, बल्कि सही खानपान भी जरूरी है। कई बार हम बिना सोचे-समझे वो चीजें खा लेते हैं, जो एसिडिटी को और बढ़ा देती हैं। इसलिए एसिडिटी से राहत पाने के लिए कुछ खास चीजों को खानें से बचना चाहिए आइए जानते हैं...